Training und Treffen

Jeder kann am Training unverbindlich teilnehmen. Es kann so oft mittrainiert werden wie nötig, um sich mit dem Fahrstil und der Gruppe vertraut zu machen. Es kann auch nur ein Teil der Strecke mitgefahren werden, um die Kondition aufzubauen.

Im Sommer (ab 26.03.2023)

  • Sonn-/Feiertags um 09:00 Uhr (25 - 30 km/h), ca. 80 km)
  • Mittwochs um 18:00 Uhr (25 - 30 km/h), ca. 50 km)

Im Winter (ab 29.10.2023)

  • Samstag - Sonntag und Feiertage 09:30 Uhr

 

Treffpunkt  ist am Rathaus, gegenüber der Stadt-Sparkasse. 

 

Hier auf der Karte

 

Vom Frühjahr bis in den Herbst führen unsere Trainingsstrecken durch das nahe Bergische Land. In diesem herrlichen Radsportrevier fahren wir auf möglichst verkehrsarmen Nebenstrassen.

Meistens teilt sich die Gruppe auf, die eine Gruppe fährt ca.70 Kilometer, die andere ca.100 Kilometer.

Im Winter haben wir mit der Rheinebene in Richtung Grevenbroich die ideale Ergänzung und können uns dort auf flachen Strecken den Grundstock für unsere Kondition holen.

Wir fahren dann die Zwei-Brücken Tour (Rheinbrücke Leverkusen bis Düsseldorf und wieder zurück) oder bei besonders gutem Wetter bis zum Allrather Berg bei Grevenbroich.

Sollte es aufgrund technischer Probleme während des Trainings zu einem Stopp kommen, wartet die Gruppe und leistet Hilfe -- so wie das in einem Verein sein sollte.

 

Treffen im Vereinslokal

Jeden ersten Freitag im Monat um 19:00 Uhr findet ein Vereinstreffen im Bistro (Hallenbad) statt. Dort werden die nächsten gemeinsamen Aktivitäten geplant. 
Im Rahmen des Vereins werden von den Mitgliedern verschiedene radsportliche Schwerpunkte gesetzt. Dazu zählen die Teilnahme an RTF (Rad-Tourenfahrten) bis hin zum Super Cup. Gerne werden auch gemeinsam Sonderveranstaltungen wie der "Dreiländer Giro” in Angriff genommen.

 

In unserem Verein finden sich darüber hinaus radsportlich Interessierte, die Mehrtagesfahrten veranstalten oder im März ein Frühjahrstraining auf Mallorca organisieren.

 

Oder sich ganz einfach außerhalb der normalen Trainingszeiten zu gemeinsamen Radtouren verabreden, dazu kann das Forum oder unsere RSC-Langenfeld Handy-Gruppe benutzt werden.

Auf der Straße

Wir fahren gerne auf den Straßen rund um Langenfeld. Im Sommer in das Bergische, im Winter flach am Rhein. Hier unsere Streckensammlung bei Komoot und unserer Strava-Seite

Treffpunkt

Wir treffen uns im Sommer immer Sonntags um 09:00Uhr am Rathaus in Langenfeld. Start während der Winterzeit um 09:30.
Bei Strava sind Infos zum Mittwochstraining.
Neu Freitags-Training um 14:30 am Rathaus.
 Treffpunkt - Klick zur Karte

Tipps & Regeln

Zusammen losfahren – gemeinsam ankommen: Bei uns steht das gemeinsame Erlebnis beim Radsport im Fokus. Die Regeln und Tipps sind hier beschrieben.

Dreiländergiro

Am 25.6.23 haben Joachim Stader, Manfred Weiler, Ralph Wilshaus, Thomas Knecht und Thomas Volkenstein die Strecke „Stelvio-Vinschgau“ mit 120 Kilometern und 3000 Höhenmetern ab Nauders (Österreich), durch Italien und die Schweiz bewältigt. Peter Schmitt und Frank Horney haben die Strecke „Stelvio-Engadin“ mit 168 Kilometern und 3300 Höhenmetern bewältigt.